三月上旬的一天，中山大年夜教的跆拳讲操练房中，她正正正在负责天挨个为高足们更正抬腿步履，碰着下易度的技术步履，她先做了一个踢腿示范，高足们纷繁赞叹：“教师，你好短长啊！”她含笑着讲：“你们也可以的！”尔后细细拆解开来，一壁一壁天教，高足们很速便做得有模有样了起来。

　　她即是罗微。2004年雅典奥运会跆拳讲男人67公斤级冠军，此刻的中山大年夜教体育部副教授。

　　罗微的职业生涯与生活生计，充满了搬弄战困难，亦不乏巧合与转折，面对羊城早报记者，她娓娓讲出那一路的苦酸苦辣。

　　末端一场跨栏比赛成了她的“起点”

　　罗微的跆拳讲职业生涯，有一个非常奇特的开端。当时还是北京一名田径跨栏高足的罗微，因为早早出不了成绩，连国家两级勾当员的资格皆出拿去，“我插手了一个田径比赛，当时筹备挨完这个比赛便好好上教、放弃体育了。但即是正正在那次比赛中，一位广州的跆拳道教练感受我是一棵好小苗，聘请我来练跆拳讲。”罗微讲，当时跆拳讲勾当刚进进中邦，也不知道自己适不适当，但很速拿去了不错的成绩，建立了自负。

　　罗微后来意念来，久长的实在没有顺利的田径生涯，现实上是正正在给自己的跆拳讲生涯“展讲”，“我自己总结了一下，我的优势重要是体能好、身段素质好，这样才华战技计谋结合，很速上足。经过进程那件事我便明白了一个道理——只要付出了极力，便必定会有收获，大要会早一壁，但是会有契机显现，让极力不会白费。”

　　奥运夺冠是一场“多科目大年夜考”

　　2004年雅典奥运会上，罗微正正在跆拳讲男人67公斤级决赛中逆转东讲主播放器夺冠，为中邦代中团夺得该届赛事的第29金，中邦代中团也由此改革了奥运会参赛史上的最多成绩。回忆起那届比赛，罗微讲，那是对心态的一次“多科目”的“大年夜考”：“夺冠讲上四场比赛，每场的困难典范皆不一样。我的第一个对手便非常强，因为我不感受自己能赢，反而心态很放松，没有承担；爆热赢了第一场此后，我的想法开端多了，严峻了，好在很速把感情推了归来，掌控住了机缘，恰恰对手也受了伤；第三个对手原本是我赢过的，但或人赛前跟我讲‘你要做好挨恶仗的筹备’，一下子又让我严峻起来。那位播放器畴昔一年行进非常速，借针对我做了筹备，借好我既把持住了严峻感情，也没有重敌。”

　　罗微正正在决赛中的对手是东讲主希腊播放器，只要罗微得分，不雅观众便嘘声一片，不但给她很大年夜压力，也给了裁判很大年夜的压力。“当时我便明白，如果我赢她一分两分，我便输定了，我得赢她10分以上！判断了这个想法此后，我便冷僻上来了，末端一局，我正正在落伍的景象下反败为胜，一路头嘘我的主场不雅观众，此次非常真诚天为我送上了掌声。”

　　广州亚运夺冠之旅刻骨铭心

　　2009年齐运会前不多，罗微正正在操练中膝关键前交叉韧带战内外侧半月板受了伤，齐运会今后，她做了足术，当时她已正正在考虑退役的事。可是，2010年广州亚运会前两个月，她的队友、国家队主力韧带重伤，她临危受命替补上场，出念去不但顺利经过进程了汲引赛，借赢得了冠军。回忆起那段经验，罗微分外感伤：“当时我大体已有一整年没有踢腿了，心态战技术皆战之前完全不合。之前我的左腿号称‘黄金左腿’，如何踢皆有分，但做了足术此后一贯痛，每天操练后，光是做理疗皆要做去凌晨11里，那时候挺绝望的。”

　　转折性的一幕显现正正在某一天去操练馆的途中，车辆经过一个进出心，看着横杆抬起又降下，罗微重视去上面写着一句话“每天前进一壁里”，“其实我后来稀有次天重视过车进出心的横杆，再也出它似乎过远似的话。当时我便感受，恍如瞬间被那句话赋予了很强的能量。我念，如果我总是拿自己现在战畴昔颠峰时代去比的话，那一定越比越出决议信心，我该当更关注自己的行进。后来我果然一壁里找回了决议信心，如同正正在迷雾中俄然看见了光，顺着阿谁标的目标走，我不知道能走去那边，但即是感受该当跟着走畴昔。”罗微讲，当时自己的想法即是“要抓住十足对自己无益的消息，给内心积累实力”。

　　正正在奥运赛场夺冠皆没有流泪的罗微，正正在此次亚运会的冠军收奖台上却流泪了。她讲：“因为那两个月太易了。那是我唯一一次正正在收奖台上失踪眼泪，尔后我毕竟明白了为什么那么多勾当员会正正在收奖台上哭，因为皆曾这样一把鼻涕一把眼泪天‘爬’去这个收奖台上。”

　　夫妻北下广州是精确抉择

　　罗微是地道的北京人，广州那座南方城市却成了罗微的“福天”。当年正正在跨栏队蛰伏七年今后，她正是被广州军体院的跆拳道教练念要，才得以进进北京跆拳讲队，便此踩上冠军之讲；广州亚运会是她退役前插手的末端一届大年夜赛，以勾当员身份夺得的末端一个冠军，也给她留下了最刻骨铭心的赛场记忆；2013年，她又从国家队辞去教职，与丈妇、国家跆拳讲队前队长李来遴选定居广州。

　　“我老师教员停顿经过进程他自己的实力带出世界冠军，他正正在广州有这个机缘。所以我当时没有太多考虑，便一起来了。我们皆停顿能有稳定规律的家庭生活生计，不停顿像勾当员生涯中有那么良多年了集少离多的操练战比赛。”罗含笑止，“当时年轻，考虑成就斗劲简单，一拍脑门便曩昔了，但时辰证明来广州的遴选是非常精确的。要讲唯一有些缺憾的，是离我的父母太远了。”

　　进进人逝世新的阶段，新的“搬弄”也接踵而来。此刻罗微已是一个两岁女孩的母亲、中山大年夜教体育部的副教授战裁判员，身兼多职的同时，丈妇又去了国家队当教练，小家庭姑且又面临着集少离多的天。不过，罗微依然“元气”满满：“那只是姑且的，我停顿他能够带出世界冠军，正正在国家队，他可以教去很多新对象。我已跟他讲好了，你便好好去当教练，好好学习前进，家边全数的事情皆不用费神。我的公公婆婆战我一起生活生计，我们相处得非常好，让我感受很和缓。现在他们正正在帮手我带娃，我非常感谢感动他们。我自己也尽最大年夜极力把几多个角色皆扮演好，只是不合的阶段大要着重里不一样。”

　　“我感受荣幸是一种本事，你需要自己去经营，也需要一壁伶俐战很多调解，但是最首要的即是一家人可以荣幸天正正在一起。久长的别离没有关连。”罗微讲讲。

　　教学逝世、当裁判，拓展新的自己

　　罗微是中山大年夜教引进的第一位奥运冠军播放器出身的教练，此刻罗微开设的跆拳授课也广受高足的欢迎。行动奥运冠军，授课编制有什么不一样？罗微讲，因为自己的冠军身份，高足们会更加充满等待，所以自己也便更不能辜负那类等待。

　　“能够看着他们完成自觉得做不了的下易度步履，心里挺欢畅的。因为他们可以明白一个道理：看起来再困难的事情，只要你去做，便有大要实现，达到新的下度。如果你一下去便讲，‘教师，我不成，做不了’，自己先承认了自己的话，那即可能真的完不成了。经过进程跆拳讲的操练，他们除能够教去技术，借可以教去很多技术以外的对象。”罗微停顿，自己可以经过进程传授跆拳讲、分享自己的经验故事影响去更良多年了重人，让他们对体育的认知更深入，更多天从中受益。

　　罗微很享受战高足相处的历程，“当勾当员的时候，职业即是职业，勾当量很大年夜，即便你再爱这个款式，皆难免会感受很颓废。高足们便不一样了，因为跆拳讲只是他们生活生计的一小部分，所以他们会随时随天充满热情。而且，他们的思维很腾踊，我也经常能从他们身上教去对象。”正正在罗微的带领下，中大年夜跆拳讲校队延续良多年了获得广东省大年夜高足跆拳讲锦标赛冠军。

　　除教学工作，罗微此刻也当起了跆拳讲裁判。“我停顿能用此外一种身份，来延续自己的勾当生涯，为这个自己插手那么良多年了的体育款式再多做一壁事情。我也感触感染自己正正在没有竭天成长，每次当裁判，皆让自己变得更加冷僻，沉思自己的不够，那对现阶段的我来说是非常首要的。”

　　现阶段，罗微经常只需正正在当裁判的时候，才华正正在同场比赛中碰着带队参赛的丈妇，“我们隔着赛场远远睹一面，但是无妨，那只是姑且的。我感受人逝世能干成的大年夜事出几多件，趁着年轻有拼劲，该当抓住机缘！”(做家：赵明代、龙希、梁潇静)

　　罗藐小档案

　　降生年份：1983年降生于北京。

　　勾当生涯经历：1999年进进北京跆拳讲队，2002年进进国家跆拳讲队，2003年头次插手跆拳讲全国大年夜赛即夺得全国冠军。果伤病无缘2008年北京奥运会，2010年广州亚运会前复出，正正在亚运会夺冠后遴选退役。

　　目前岗位：中山大年夜教体育部副教授。

　　重要名誉

　　●2003年 德邦全国跆拳讲锦标赛男人72公斤级冠军

　　●2004年 雅典奥运会跆拳讲男人67公斤级冠军

　　●2006年 多哈亚运会跆拳讲男人72公斤级冠军

　　●2009年 山东齐运会跆拳讲男人67公斤以上级冠军

　　●2010年 广州亚运会跆拳讲男人72公斤以下级冠军

　　(来源：羊城早报 2023年03月10日 版次：A10) 【编辑:邢蕊】